Scham

Scham steckt often hinter Depressionen und Sucht. Scham ist das Gefühl, dass wir grundsätzlich schlecht sind. Scham veranlasst uns, uns zu verstecken. Das beste Gegenmittel gegen die Scham ist, darüber zu sprechen.

Scham ist der Bauch des Biests. Sie ist normalerweise die tiefste Schicht der Zwiebel der emotionalen Verletzungen eines jeden Menschen, und sie ist schwer zugänglich, weil sie tief vergraben und oft nicht rational ist. Viel emotionale Stärke ist erforderlich, um mit Scham fertig zu werden. Das liegt daran, dass Scham brennt. Sie tut weh!

Wenn Sie das Gefühl haben, in Ordnung zu sein, genügen Sie und fühlen sich solide. Sie haben Integrität. Sie fühlen sich zuverlässig. Wenn Sie sich schämen und sich wertlos fühlen, werden Sie wahrscheinlich versuchen, dies zu kompensieren, was Sie weniger solide und verlässlich macht. Sie vertrauen sich selbst nicht.

Es gibt zwei grundsätzliche Wege, um Scham zu mobilisieren. Erstens: Verbinden Sie sich mit dem tiefen Schmerz der Scham und weinen Sie. Zweitens: Sie können mit der feurigen Energie der Abwehr oder der Freisetzung von Wut arbeiten, um für Ihren Wert zu kämpfen. Dieser Teil kommt in der Regel nach dem tatsächlichen Gefühl der Trauer darüber, wie beschämt und wertlos Sie sich fühlen.

Wenn man erst einmal in die Zwiebelschicht der Scham gelangt ist, bedeutet dies, dass man ziemlich stark geworden ist. Sie sind sehr nahe daran, emotionale Belastbarkeit zu erreichen. Sie stehen jetzt kurz vor der Ganzheit.